Bambini a nanna, ma cerchiamo di evitare il tablet!

Bambini e Tablet o Smartphone: un’accoppiata felice, ma non felicissima.

Secondo una ricerca scientifica citata dalla Bbc, i piccoli che sono soliti giocare con smartphone e tablet migliorerebbero nei riflessi e nelle abilità motorie in genere a discapito di 15 minuti di sonno in meno
per ogni ora passata davanti allo schermo.

MINUTI PREZIOSI

Non solo, l’utilizzo dei tablet sembra far dormire di più i neonati nelle ore diurne che in quelle notturne.A fronte di circa 12 ore di sonno al giorno,cosa comportano 15 minuti in meno? Invece un ricercatore ha evidenziato come nei primi anni di vita ogni minuto di sonno sia importante per lo sviluppo.

NIENTE PANICO

Sarebbe scorretto però lanciare messaggi di allarme, visto che gli stessi ricercatori ricordano come gli studi sul tema siano ancora troppo pochi per trarre delle conclusioni definitive.

Per evitare di correre rischi, utilizzate dei semplici accorgimenti utilizzati per la televisione:
stabilire un limite giornaliero, farlo rispettare e ridurre o azzerare la fruizione prima di andare a dormire.

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